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八月團課時間出爐
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八月公休日出爐囉 你線上預約了嗎?
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教練介紹
大家好,我是Hana 從素人到教練,我了解訓練過程中的迷惘與不安, 但不擔心,讓我陪著您一起成長,我相信每個人都有適合自己的訓練方法 將訓練得到的,實行在日常生活中,擁有更自信、健康且強壯的身體! 得到了好用...
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課程老師介紹-Evonne老
『包班課程介紹』 陰陽瑜伽 透過被動的方式強調身體肌肉的放鬆,達到鍛鍊骨骼以及伸展肌肉的效果,更能調節神經系統,釋放內在壓力。 課程效益 前半段主要以陽剛體式練習,喚醒與鍛鍊肌群,後半段為陰瑜伽練習...
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七月包班團客課表出爐!趕快預約
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