教練介紹 大家好我叫Evonne 我熱愛跳舞 跳舞讓我愛上健身～ 從無到有這過程雖然艱難，但結果總是讓人喜歡！ 我喜歡當一個教學者，慢慢教導許多人正確的運動方式和觀念，成為更好的人 因為運動讓我心情好，想要藉由這樣的方式散發正能量，什麼時候開始就會什麼時候開心，沒有理由沒有藉口，就等著妳！ Never underestimate your power to change yourself! 永遠不要低估改變自我的能力！ 【學/經歷】 明新科技大學 - 運動管理系 輕適能竹北店 - 體適能指導員 SoFit 微健身竹北店 - 體適能管理師 【訓練專長】 壺鈴訓練 沙袋訓練 TRX訓練 拳擊訓練 肌力訓練 運動按摩 【專業證照】 NASM-CPT 美國國家運動醫學院私人教練證照 NASM-CES 美國國家運動醫學院運動矯正專家 TRX-STC - 懸吊訓練師認證 TRX RTC - 彈力棍訓練認證 AEXL - 功能訓練槓輪 澳洲 FTI 功能性壺鈴訓練 Level 1 澳洲 FTI 功能性壺鈴訓練 Level 2 玩人體 - 功能肌動學 ＆玩骨盆 Thump Boxing LV1+2 DVRT功能性沙袋-L1&L2 SCS_Strain Counterstrain拮抗鬆弛術 BeTTER® 整合訓練 CPR+AED-心肺復甦+自動體外心臟電擊去顫 #教練介紹#Evonne教練#私人教練#團體課程#Cocoon女性友善空間

Cocoon十月公休時間與教練進修通知：  公休時間： 週一固定公休 教練進修時間 wanda :11/9~11/11 hana : 11/16~11/18 在 Cocoon 繭，我們專業又上進！ 教練團隊不斷學習最新的體適能知識，保證每堂課都科學高效。 不管你是健身新手還是老手，我們都能量身定制訓練計劃。 來 Cocoon 繭，享受科學訓練，達成健康目標！ 我們教練持續進步，讓你的效果越來越好。放心來運動，安全和進步，我們全都包了！ 立即加入我們，一起邁向健康生活的新高度！